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Achtsamkeit

Lieber Mensch,schön, dass Du da bist. Wo auch immer Du Dich gerade befindest, ich habe eine Frage an Dich: Bist Du achtsam…mit Dir? Ich möchte Dir heute diesen kleinen Tip auf den Weg geben. Belohne Dich doch einfach mal mit etwas, was Dir gut tut. Eine Tasse Schokolade, eine besonders schöne Runde in der Natur oder einfach nur Dasitzen… Wann hast Du Dich zuletzt belohnt? Es gibt IMMER etwas worauf Du stolz sein kannst. Namasté Deine Martina

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