Blog

Aufregung – nein danke

Werbefoto für Blutdruckpass

Regst Du Dich manchmal auf?Ich schon…dann denke ich wieder: Wofür eigentlich?Aufregung nützt 1. nichts und ändert 2. nichts an der Situation. Die Situation ist wie sie ist. Sie wird deshalb nicht besser. Eher im Gegenteil. Wenn wir uns aufregen, steigern wir uns in unsere negativen Gefühle hinein. Man sagt, davon würde unser Blutdruck steigen. Das ist bekanntlich nicht förderlich für unsere Gesundheit. Was kannst Du also tun, um Dich nicht aufzuregen? Klar ist doch, dass es immer unsere Gedanken sind, […]

Continue Reading